As causas e consequências da insônia
Fechar os olhos e não conseguir dormir ou acordar várias vezes durante a noite, faz parte da rotina de muitos. De acordo com dados apurados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), 40% dos brasileiros sofrem de pelo menos um dos distúrbios de sono. E entre os mais comuns estão relacionados a insônia, o terror noturno, a apneia e o [...]