O cortisol, conhecido como o “hormônio do estresse”, normalmente associa-se de uma forma negativa à resposta do nosso corpo em situações de tensão. Em suma, ao contrário do que muitos acreditam, ele não é o hormônio responsável por nos deixar mais ansiosos e estressados. Mas sim, por preparar o organismo para reagir em situações de perigo. [...]
Você já ouviu falar em microbioma? Veja que, a nossa pele é habitada por milhares de microrganismos como bactérias, fungos e vírus, e esse conjunto é chamado de microbioma. Em um primeiro momento, quando se fala em bactérias, fungos e microorganismos, em geral, a tendência é que estes sejam associados a fatores negativos, como infecções e [...]
A alergia infantil na pele tende a melhorar durante o crescimento da criança. Entretanto, se não forem tratadas da forma correta, as reações alérgicas podem se agravar, causando problemas mais sérios. Os incômodos e as irritações iniciais causam desconfortos, como coceira. Se a origem da alergia não for eliminada, as vermelhidões podem virar feridas, que são [...]
Com a chegada das frentes frias, o número de casos relacionados a doenças de inverno aumenta bastante. Isso acontece porque a baixa umidade do ar e as mudanças climáticas fragilizam o organismo. Inclusive, algumas dessas doenças são transmissíveis e, por isso, os cuidados com a saúde individual e coletiva devem ser redobrados. A partir de agora, [...]
Talvez você não saiba, mas todas as noites o seu corpo inicia uma jornada pelas fases do sono. Apesar de soar cansativo, passar por todas as etapas é essencial para a qualidade do seu dia na manhã seguinte e funcionamento do seu organismo. Ou seja, o ciclo do sono tem um papel importante para a saúde. [...]
Uma dúvida frequente para quem está sofrendo de problemas intestinais é como melhorar a digestão, principalmente, após uma grande refeição. Para evitar a sensação de estufamento e mal estar causados pela má digestão, é necessário adotar hábitos simples para facilitar o trabalho do sistema digestivo. Além disso, problemas como má digestão, azia, constipação podem estar relacionados [...]
Todas as estações possuem alguns mal estares típicos, popularmente conhecidos como sazonais. Apelido que recebem por serem causadas por circunstâncias ou hábitos que adquirimos em cada estação. No artigo de hoje, vamos falar sobre doenças do verão. Ou seja, vamos citar aqui as mais comuns, fatores de risco que nos levam a contraí-las, além de alguns [...]
