Cortisol: conheça o hormônio do estresse
O cortisol, conhecido como o “hormônio do estresse”, normalmente associa-se de uma forma negativa à resposta do nosso corpo em situações de tensão. Em suma, ao contrário do que muitos acreditam, ele não é o hormônio responsável por nos deixar mais ansiosos e estressados. Mas sim, por preparar o organismo para reagir em situações de perigo. [...]