Conhecida como o mal do século, a ansiedade é um tema que gera muitas dúvidas na maioria das pessoas, como também os vários tipos de ansiedade. Esse fato, porém, dificulta os diagnósticos e causa inúmeros prejuízos aos portadores.
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país mais ansioso do mundo.
Em vista disso, a informação torna-se cada vez mais necessária para entender como a ansiedade se manifesta, bem como descobrir o momento certo de pedir ajuda.
Portanto, preparamos este artigo em que abordaremos os tópicos a seguir:
- O que é ansiedade?
- Quais os tipos de ansiedade existentes?
- Como tratar os tipos de ansiedade?
Boa leitura!
O que é ansiedade?
Ansiedade é uma emoção natural, uma vez que qualquer pessoa pode manifestá-la em determinados momentos da vida.
Afinal, é normal se sentir mais ansioso em algumas situações, como em provas, encontros ou apresentações.
No entanto, existe um limite aceitável para a ansiedade. Quando essa emoção ultrapassa situações pontuais, ela se torna um distúrbio, ou seja, uma doença mental.
Ao atingir esse ponto, é preciso acompanhamento psicológico e até mesmo tratamento com médico especializado, dependendo da intensidade dos sintomas.
Quais os tipos de ansiedade existentes?
Os 3 tipos de ansiedade mais conhecidos são: o Transtorno de Ansiedade Generalizada, Transtorno Obsessivo-Compulsivo e Síndrome do Pânico.
Porém, existem outros transtornos que são configurados como tipos de ansiedade, como: Fobia Social, Agorafobia, Síndrome do Pânico, Ansiedade por Estresse Pós-Traumático, Transtorno de Ansiedade de Separação, Mutismo Seletivo e Transtorno de Ansiedade Induzido por Substâncias.
O desconhecimento a respeito das variedades de transtornos também é outro empecilho no correto diagnóstico.
Por isso, é importante conhecê-los a fim de entender os sintomas característicos de cada condição. Confira alguns, a seguir:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é um tipo de ansiedade intensa, excessiva e persistente.
Na TAG, a condição da ansiedade é permanente, interferindo na qualidade de vida do portador de forma significativa.
Os principais sintomas da TAG são:
- preocupação e medo excessivos;
- agitação;
- dificuldade de concentração;
- fadiga muscular e cansaço;
- irritabilidade;
- sudorese;
- micção frequente;
- insônia ou sono excessivo;
- tremores e espasmos;
- sustos frequentes.
Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC)
O Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) também é um tipo de ansiedade que se caracteriza por comportamentos compulsivos decorrentes de pensamentos e obsessões.
O TOC provoca obsessões responsáveis por pensamentos, imagens ou impulsos desagradáveis que causam grande desconforto no indivíduo.
Dessa forma, o portador do transtorno encontra no comportamento compulsivo de ações físicas ou mentais uma forma para aliviar ou diminuir este desconforto.
Além desses sintomas, o portador de TOC também cria uma série de rituais a fim de mitigar a obsessão e a compulsão.
É muito comum associarmos a sigla TOC com uma leve mania de limpeza ou organização, porém o transtorno é muito mais do que isso e provoca intenso sofrimento ao indivíduo.
O TOC pode se manifestar de diversas formas que vão desde a mania de limpeza, com lavagem excessiva de mãos, até pensamentos repetitivos e intrusivos.
Fobia Social
A Fobia Social torna o indivíduo incapaz de interagir socialmente, causando grande nervosismo e medo irracional em situações que envolvem eventos públicos, atividades em grupos, confraternizações, entre outras.
O medo irracional desse tipo de ansiedade envolve diversos contextos sociais, alguns deles são:
- medo de falar em público;
- medo de atender telefone;
- medo de pessoas desconhecidas ou de destaque;
- medo de ficar em evidência;
- medo de passar por constrangimentos.
Por conta disso, a pessoa que sofre de Fobia Social evita ao máximo esses tipos de interações.
Além desses sintomas, esse transtorno também apresenta sintomas físicos, tais como:
- sudorese;
- irritabilidade;
- tremores;
- dor de barriga;
- rubor na face;
- taquicardia;
- tontura;
- respiração ofegante.
Síndrome do Pânico
A Síndrome do Pânico é caracterizada pelo surgimento repentino de uma forma de ansiedade aguda, ocasionando um medo intenso e inexplicável – que causa, inclusive, sintomas físicos.
As crises de pânico costumam durar um curto período de tempo, dificilmente ultrapassando 30 minutos.
No entanto, durante esse período, o indivíduo vivencia um sentimento agudo de desespero que o torna incapaz de realizar qualquer atividade.
Os principais sintomas da Síndrome do Pânico são:
- Tontura;
- Sudorese;
- Vertigem;
- Calafrios;
- Taquicardia;
- Palpitações;
- Tremores;
- Dificuldade de respirar;
- Tremedeira;
- Formigamentos;
- Dores no peito;
- Sensação de asfixia;
- Entre outros.
Agorafobia
A Agorafobia é uma forma de ansiedade que se manifesta através do medo de frequentar ou passar por determinados lugares, ou situações desconhecidas.
O portador de Agorafobia, por exemplo, pode desenvolver um medo de:
- ficar sozinho dentro ou fora de casa;
- viajar de avião ou ônibus;
- frequentar lugares muito lotados;
- transporte público;
- espaços abertos, como parques;
- e assim por diante.
Grande parte dos portadores de Agorafobia têm Síndrome do Pânico, uma vez que a síndrome pode aparecer quando os indivíduos são expostos aos gatilhos da Agorafobia.
Ansiedade por estresse pós-traumático
A ansiedade por estresse pós-traumático é um tipo de ansiedade ocasionado por algum evento traumático.
(Foto: DC Studio/ Freepik)
Essa condição pode durar meses ou até anos e pode se manifestar quando as pessoas se deparam com gatilhos que as fazem reviver o evento.
Algumas causas de Ansiedade por estresse pós-traumático são:
- Assaltos;
- Sequestros;
- Doenças;
- Violência sexual ou física;
- Acidente de carro;
- Desastres naturais;
- Guerras;
- Entre outras.
Temos ainda alguns outros tipos, como:
Transtorno de Ansiedade de Separação:
- Medo excessivo de ser separado de pessoas a quem a pessoa é apegada.
- É mais comum em crianças, mas também pode ocorrer em adultos.
Mutismo Seletivo:
- Incapacidade de falar em determinadas situações sociais, apesar de ser capaz de falar em outras situações.
- Geralmente ocorre em crianças.
Transtorno de Ansiedade Induzido por Substâncias:
- Ansiedade resultante do uso de drogas, medicamentos ou exposição a substâncias tóxicas.
Leia ainda: Florais para a ansiedade
Como tratar os tipos de ansiedade?
Os transtornos de ansiedade não têm cura, mas têm tratamento.
O prognóstico da ansiedade é bem variável. Algumas pessoas podem deixar de apresentar quadros ansiosos após um tempo de tratamento; outras, por sua vez, necessitam de tratamento continuamente.
Cada tipo de ansiedade dispõe de abordagens terapêuticas e medicamentos específicos, que precisam ser prescritos pelo médico psiquiatra.
No entanto, esse tratamento varia conforme a intensidade dos sintomas do paciente.
Logo nos primeiros sinais, é fundamental procurar ajuda médica a fim de obter um diagnóstico correto.
Isso porque os tipos de ansiedade necessitam tanto de acompanhamento psicológico quanto do médico especializado, em alguns casos.
Após o diagnóstico, é recomendado que o paciente siga as orientações do médico e administre os medicamentos prescritos, antidepressivos ou ansiolíticos, com o intuito de obter melhora do quadro.
Leia também: Autocuidado: confira formas de cuidar do seu bem-estar
Como a farmácia de manipulação pode ajudar?
O tratamento da ansiedade é realizado de forma cautelosa e gradual, sempre de modo a respeitar a adaptação do paciente. Por isso, a farmácia de manipulação pode ajudá-lo a entregar medicamentos de qualidade conforme a prescrição do seu médico.
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