Entenda do que se trata e como ela atua na melhora da qualidade de vida
Com a rotina cada vez mais corrida, nossas escolhas em alimentação, regularidade de exercícios físicos e falta de acompanhamento médico afetam diretamente a qualidade da nossa saúde.
E, por mais que no momento nosso corpo pareça funcionar bem, mais cedo ou mais tarde, as consequências chegam.
Pensando nisso, foi desenvolvida a medicina preventiva. Uma especialidade médica cujo o principal objetivo é a prevenção de doenças e a promoção da saúde.
Os profissionais da medicina preventiva realizam consultas de rotina, exames preventivos e promovem campanhas de conscientização além monitorar constantemente a saúde dos pacientes.
Podemos dizer que a medicina preventiva atua em quatro esferas:
- Prevenir o aparecimento da doença;
- Promover o diagnóstico precoce, aumentando as chances de cura em um estágio inicial da doença;
- Procedimentos que diminuam os sintomas ou complicações da doença;
- Ministrar métodos capazes de minimizar efeitos colaterais de procedimentos considerados excessivos e até mesmo evitar a realização deles nos sistemas de saúde.
Vacinas e a medicina preventiva
Um exemplo popular de medicina preventiva são as vacinas. Elas são uma importante ferramenta de proteção do organismo contra vírus e bactérias que provocam vários tipos de doenças.
E se engana quem pensa que elas são indicadas somente para crianças. Adolescentes, adultos e idosos também precisam estar atentos aos calendários de vacinação.
Além disso, certas vacinas são recomendadas para profissionais da saúde e para pessoas que viajam muito ou que possuem alguma doença crônica.
Nutrição e envelhecimento saudável
A adoção de hábitos saudáveis está diretamente ligada à prevenção de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT).
A nutrição em especial vem ganhando cada vez mais destaque no retardo do envelhecimento e no envelhecimento sadio. Principalmente se considerarmos que conforme envelhecemos, nossos corpos passam por diversas mudanças fisiológicas e corporais que demandam de cuidados especializados.
Além disso, idosos se tornam mais suscetíveis a:
- Desnutrição:
Ela pode acontecer quando há diminuição total da ingestão de calórica. Ou quando há uma ingestão diminuída de proteínas. Uma das principais causas de sua incidência é a perda de apetite, tão comum nesta faixa etária.
- Alimentação rica em carboidratos:
Também é comum que com o passar do tempo o idoso adote uma alimentação rica em carboidratos. Seja pela praticidade ou pelo custo.
Esse hábito pode fazer com que ele desenvolva sarcopenia. Condição relacionada a perda de massa muscular e de força, principalmente nas pernas.
Por isso, é extremamente importante que além dos carboidratos ele consuma proteínas, vitaminas e minerais na quantidade certa.
Por isso, quando falamos em nutrição no envelhecimento saudável também estamos falando da prevenção da desnutrição, prevenção do sedentarismo e o controle das doenças pré-existentes.
Saiba mais sobre a Palestra de Geroproteção e Senolíticos* – A Atuação do Nutricionista no Envelhecimento Saudável
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Dia 14/02, realizamos a palestra “Geroproteção e Senolíticos – A Atuação do Nutricionista no Envelhecimento Saudável”.
Com a participação Dr. Luiz Moreira, Farmacêutico Bioquímico especialista em Suplementos Alimentares, o evento abordou protocolos para interromper ou reverter o envelhecimento celular e destruir células senescentes.
O Dr. Luiz Moreira falou sobre como isso é possível através do uso de nutracêuticos, fitoterápicos e medicamentos com o objetivo de melhorar a saúde e prolongar a vida celular.
A renda obtida no evento foi revertida para o Centro Comunitário Nossa Senhora Aparecida que atende crianças carentes em Canaã-Osasco.
