Você conhece a importância de ter específicos cuidados com a pele no inverno?
Primeiramente, vale ressaltar que à medida que a temperatura cai e o ar fica mais seco, assim, a nossa pele enfrenta desafios significativos para se manter hidratada e bonita. É esse o momento que a importância de cuidar da pele fica torna evidente.
A pele, o maior órgão do nosso corpo, age como uma barreira vital contra elementos externos prejudiciais. Durante o inverno, essa barreira natural pode ser comprometida de várias maneiras, tornando essencial o cuidado adequado.
Vamos conferir então alguns para se ter uma atenção especial com a pele em dias frios. E também, quais são 10 cuidados que podemos ter com ela. Tudo isso no blog abaixo.
Boa leitura!
Ressecamento da pele no inverno
Uma das principais razões para cuidar da pele no inverno é o ressecamento. O ar frio e seco da estação tende a retirar a umidade da pele, deixando-a áspera, desidratada e propensa a rachaduras.
Esse ressecamento pode levar não apenas ao desconforto, mas também à coceira, o que pode ser bastante incômodo.
Além disso, a exposição repetida ao frio e ao vento durante o inverno pode acelerar o processo de envelhecimento da pele. Rugas e linhas finas se tornam mais visíveis, tornando o cuidado preventivo ainda mais crucial.
Para aqueles com pele sensível, o inverno traz o desafio adicional da irritação. A combinação de temperaturas baixas e a exposição ao ar quente de aquecedores pode deixar a pele sensível propensa a vermelhidão e irritações.
Mesmo que os dias estejam mais curtos e o sol pareça menos intenso, os raios UV ainda estão presentes no inverno. Muitas pessoas negligenciam o protetor solar durante esta estação, mas a exposição inadequada ao sol pode levar a queimaduras solares e danos à pele.
Além disso, aqueles que já sofrem de condições de pele como eczema e psoríase podem ver seus sintomas piorarem no inverno. A pele seca e o ar mais seco podem agravar essas condições, tornando o cuidado da pele ainda mais essencial.
Com o período do frio nossa pele sofre com ressecamentos, coceiras e até rachaduras. Nesta época, ficamos mais propensos a tomar banhos quentes e longos e a consumir uma maior quantidade de carboidratos e gorduras. Geralmente, esquecemos de beber água e comer frutas e verduras.
10 cuidados com a pele no inverno
Para evitar que a pele fique ressecada, a Formularium preparou uma lista com cuidados importantes que devemos tomar com a pele, principalmente no inverno:
- Possuir uma alimentação equilibrada. Uma dieta rica em antioxidantes, vitaminas e ácidos graxos ômega-3 pode ajudar a manter a pele saudável. Inclua frutas, legumes, peixes e nozes em sua alimentação.
- Manter-se hidratado. A hidratação começa de dentro para fora. Beba bastante água para manter a pele hidratada;
- Utilizar cremes ou óleos hidratantes no corpo todo. Um óleo com alto poder hidratante é o óleo de amêndoas, pois é rico em ácidos graxos e tem o poder de revitalizar a pele. Outro indicado para hidratação devido às suas propriedades e capacidade de minimizar o aspecto de estrias é o óleo de semente de uva. Podemos utilizar também cremes contendo lactato de amônio e ureia, que são ótimos aliados para deixar a pele lisinha.
- Hidratar as mãos. Além do corpo, é imprescindível manter as mãos hidratadas. As mãos, sempre expostas ao frio, tendem a ficar mais ressecadas. Braços, pernas e pés também, razão pela qual é importante hidratá-los após o banho sempre que possível;
- Evitar banhos prolongados e muito quentes. O ideal é um banho curto e morno, pois a água muito quente remove a camada natural da pele, deixando-a ainda mais suscetível ao ressecamento;
- Não deixar de usar filtro fotoprotetor. O sol, mesmo escondido, continua a emitir raios ultravioletas;
- Procurar lavar o rosto com água morna, quase fria. Essa área do corpo é muito sensível e como está sempre exposta, pode ficar ressecada e descamar. Utilizar um hidratante específico para o rosto;
- Usar roupas adequadas para o frio. Proteja a pele do frio extremo usando roupas quentes e, sempre que possível, cubra áreas expostas, como o rosto, com um lenço ou cachecol.
- Utilizar sempre um protetor labial. Os lábios contam muito para a aparência da sua pele, assim, é interessante utilizar um protetor labial que, além de proteger, evita que os lábios fiquem ressecados e, consequentemente, rachados;
- Ir ao dermatologista. O frio, o vento e a baixa umidade do ar provocam irritações, descamações e coceiras; às vezes, a coceira é tão intensa que a pele fica inflamada. Nesse caso, é necessário procurar um especialista (dermatologista).
Como a farmácia de manipulação pode ajudar?
Neste artigo, vimos que, a pele precisa de ter cuidados com a pele no inverno é de suma importância. Manter-se hidratado, utilizar protetor solar e manter uma boa alimentação são simples medidas que podemos tomar.
Utilizar cremes para prevenir e tratar o ressecamento da pele também é uma ótima opção para lidar com os dias frios e secos.
A farmácia de manipulação Formularium prepara diversas formulações que contribuem para manter a sua pele saudável, hidratada e com um belo aspecto. Além disso, é possível ter cremes e óleos personalizados, para atenter as necessidades específicas da sua pele.
Ainda, vale ressaltar que é interessante sempre consultar um dermatologista para obter orientações específicas e personalizadas para suas necessidades individuais.
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