Muito se fala sobre as causas da celulite. Entre as explicações, destacam-se as teorias alérgicas, tóxicas, circulatórias, metabólicas, bioquímicas e até hormonal.

O que pouco se fala é que se pode prevenir e tratar a celulite com a nutrição funcional, um dos melhores meios para se obter resultados satisfatórios contra os furinhos indesejados que incomodam a maioria das mulheres.

Confira alguns dos tópicos que iremos falar no artigo de hoje

  • O que é Nutrição Funcional?
  • O que é a celulite?
  • Tratamento da celulite com nutrição funcional
  • Como a farmácia de manipulação pode ajudar?

O que é Nutrição Funcional?

Antes de entender como a nutrição funcional pode ter benefícios para o tratamento da celulite, é preciso compreender o que ela é. A nutrição funcional é uma abordagem que busca avaliar e tratar a saúde do indivíduo de maneira personalizada. Essa abordagem considera a interação entre os sistemas do corpo, a genética, o ambiente e o estilo de vida.

Desse modo, para ser aplicada de forma ideal, a nutrição funcional analisa as características únicas de cada indivíduo, como genética, estado de saúde, estilo de vida, preferências alimentares e exposição a fatores ambientais.

Na prática, a nutrição funcional envolve os seguintes aspectos:

  1. Avaliação Individualizada: O nutricionista funcional realiza uma avaliação detalhada do paciente, considerando aspectos como histórico de saúde, exames laboratoriais, estilo de vida, sintomas, preferências alimentares e objetivos específicos.
  2. Identificação de Desordens: Com base na avaliação, busca-se identificar desordens ou disfunções no organismo que possam estar relacionadas à alimentação e estilo de vida. Isso pode incluir desequilíbrios hormonais, inflamações, problemas digestivos, entre outros.
  3. Prescrição Personalizada: A partir da identificação das necessidades específicas de cada pessoa, o nutricionista funcional elabora um plano alimentar personalizado, sugerindo alimentos e nutrientes que possam ajudar a corrigir desequilíbrios e promover a saúde.
  4. Foco na Prevenção: A Nutrição Funcional também enfatiza a prevenção de doenças, buscando identificar e corrigir desequilíbrios antes que evoluam para problemas de saúde mais sérios.
  5. Utilização de Suplementos e Fitoterápicos: Quando necessário, o nutricionista funcional pode recomendar o uso de suplementos alimentares e fitoterápicos para complementar a dieta e promover o equilíbrio do organismo.

O que é a celulite?

A celulite é uma condição estética caracterizada pela aparência de pequenos depósitos de gordura que causam uma textura irregular na pele, muitas vezes descrita como “casca de laranja”. Dessa forma, essa condição afeta principalmente as coxas, nádegas, abdômen e às vezes os braços. A celulite não está diretamente relacionada ao peso corporal, pois pessoas magras também podem desenvolvê-la.

Por isso, é importante saber que a celulite é uma patologia causada por vários fatores, e por isso é fundamental conhecer suas reais causas e então iniciar um tratamento que inclui a mudança de hábitos alimentares, retirando o que não faz bem (desintoxicação) e incluindo novos alimentos, de acordo com a avaliação individual do paciente.

Problemas intestinais são uma das principais causas da celulite e de diversas outras doenças. Para que a flora intestinal seja regularizada, é preciso que a dieta seja individualizada e elaborada baseada nos alimentos que funcionam com o corpo da pessoa em tratamento.

Assim, para melhorar a aparência da celulite, algumas abordagens podem ser utilizadas, como:   mudanças na dieta, exercícios físicos, procedimentos estéticos, cremes e terapias a laser. Vale ressaltar que a eficácia desses métodos pode variar de pessoa para pessoa. É sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa ou tratamento para redução da celulite.

Tratamento da celulite com nutrição funcional

O tratamento da celulite por meio da Nutrição Funcional abrange uma abordagem holística, considerando não apenas a estética, mas também fatores como saúde geral, dieta, estilo de vida e equilíbrio hormonal. Aqui estão algumas estratégias nutricionais funcionais que podem ser consideradas no tratamento da celulite:

  1. Alimentação Anti-inflamatória:
    • Promover uma dieta rica em alimentos anti-inflamatórios, como frutas, vegetais, peixes ricos em ômega-3, nozes e sementes. A inflamação crônica pode contribuir para a formação da celulite.
  2. Hidratação Adequada:
    • Manter uma boa hidratação é crucial para a saúde da pele. A água ajuda na eliminação de toxinas e na manutenção da elasticidade da pele.
  3. Controle do Açúcar e Carboidratos Refinados:
    • Reduzir o consumo de açúcares refinados e carboidratos simples pode ajudar a controlar os níveis de insulina, contribuindo para a redução do acúmulo de gordura.
  4. Gorduras Saudáveis:
    • Incluir fontes de gorduras saudáveis, como abacate, azeite de oliva e nozes, que fornecem ácidos graxos essenciais importantes para a saúde da pele.
  5. Antioxidantes:
    • Ingerir alimentos ricos em antioxidantes, como frutas vermelhas, vegetais de folhas verdes e chás, que ajudam a combater os radicais livres e a promover a saúde celular.
  6. Suplementação Personalizada:
    • Em alguns casos, suplementos como colágeno, antioxidantes ou nutrientes específicos podem ser recomendados, dependendo das necessidades individuais identificadas pelo nutricionista funcional.
  7. Moderação na Ingestão de Sal:
    • Evitar o excesso de sal, pois o sódio em excesso pode contribuir para a retenção de líquidos, agravando a aparência da celulite.
  8. Equilíbrio Hormonal:
    • Adotar uma dieta que apoie o equilíbrio hormonal pode ser benéfico. Isso pode incluir alimentos que ajudem na regulação de hormônios, como o estrogênio.

Lembrando que a Nutrição Funcional é personalizada, e a eficácia das estratégias pode variar de pessoa para pessoa.

É crucial procurar a orientação de um nutricionista funcional para desenvolver um plano alimentar adequado às necessidades individuais e integrar outras abordagens, como exercícios físicos, para obter melhores resultados no tratamento da celulite.

Como a farmácia de manipulação pode ajudar?

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Além disso, é indicado buscar um profissional que possa lhe orientar em relação aos alimentos funcionais e comece uma reeducação alimentar, associada ao tratamento com o Provislim. Isto trará benefícios à sua saúde e à aparência de sua pele.

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