Suplementação Magnésio: confira tudo sobre o assunto
O magnésio é o quarto mineral essencial mais abundante no organismo. Está presente em 50% nos músculos e 50% em tecidos moles. Menos de 1% encontra-se no sangue. Como acontece com outros minerais, estudos estimam que um percentual elevado da população não ingira a quantidade diária recomendada.